PAULÚNS
– Syö hyvin, voi hyvin
Teet hyvää itsellesi, kun et vaadi itseltäsi liikaa etkä mene äärimmäisyyksiin. Liikut riittävästi. Ja huolehdit siitä, että syömäsi ruoka on pikkuisen parempaa. Hyvä olo syntyy pienistä valinnoista, joita teemme pitkin päivää. Tästä kaikesta on syntynyt Paulúns: tuotesarja, jossa ruoan laatu, terveellisyys ja hyvä maku ovat jokainen yhtä tärkeässä roolissa.
Syö hyvin, voi hyvin
Paulúns-tuotteista uskallamme sanoa, että ne ovat pikkuisen parempia. Sinun ei tarvitse pelätä, että hyvä maun takana onkin grammoittain sokeria. Tai että myslin painosta suurin osa tulee kuivista rusinoista. Paulúns on juuri sitä, miltä se näyttää: Laadukkaista raaka-aineista huolella koostettu tuote, jonka ravintosisältö on mietitty valmiiksi sinua varten. Syö hyvin voidaksesi hyvin!
UNOHDA SOKERI. SYÖ SILTI HYVIN.
Paulúns-tuotteet ovat täynnä makua, eikä niihin ole käytetty lainkaan lisättyä sokeria. Tuotteita voi nauttia ihan sellaisenaan vaikka ravitsevana aamupalana tai maistuvana välipalana, mutta sen lisäksi tuotteet taipuvat moneen reseptiin. Täältä löydät kaikki tähän mennessä kehittämämme Paulúns-reseptit.
Vuosikumppanimme @emilikumpuniemi supersuositut Ruokatreffit saavat jatkoa huomenna torstaina 11.8. klo 17.30 😍 Ruokatreffit tarkoittaa siis Instagram Live -lähetystä Emilin omalla ig-tilillä. Livessä pääsette tekemään yhdessä Emilin kanssa tän ihanan smoothiekakun, jonka pohjassa on hyödynnetty Paulúns granolaa. Kakku sopii täydellisesti esimerkiksi loppukesän juhliin ja brunsseille 😛🍰
Kauppa- ja tarvikelistat liveä varten löydät swaippaamalla kuvaa tai @emilikumpuniemi profiilin ”ruokatreffit” kohokohdasta. Livessä Smoothiekakku saadaan hyytymään jääkaappiin noin puolessa tunnissa eli tosi helppo ja nopsa valmistaa, missä onnistuu varmasti ihan jokainen! 💚 Tuuthan mukaan? 😍
#paulunssuomi #ruokatreffit
Helppo tapa kerätä kesän vikat vitamiinit talteen: aamu-, väli-, tai iltapalaksi kulhollinen mysliä ja iiiiso kourallinen tuoreita marjoja päälle 😍 Samoja makuja löydät myös Paulúnsin mysleistä 💚
Kerro kommenteissa sun suosikkimarja 🍓
#paulunssuomi #aamupala #vitamiinit #supermysli
Nyt saa kaikki mennä ihan metsään! Raikas, loppukesäinen metsä on kuin seikkailurata, jonne voit mennä yksin, kaksin, perheen tai kavereiden kanssa. Ota eväät mukaan ja naposteltavaksi Paulúns Granolaa. 💚
🌲 Vinkkejä metsäilyyn
– Pysähdy laavulle tai kalliolle syömään eväitä
– Polkujuokse
– Poimi marjoja tai sieniä
– Halaa puita ja hiljenny
– Rakenna risumaja
– Ihaile luonnon ihmeitä
🌱 Mitä kivaa sä tekisit metsässä? 👇
#paulunssuomi #metsäretki #paulunshyvinvointihaaste
Paistettu puuro on arkeen palaajan pelastus! Se valmistuu uunissa kuin itsekseen sillä aikaa kun hoidat aamutoimet 😍 Makunsa se saa mustikasta ja kardemummasta – maistuu siis aivan mustikkapiirakalta. Pistä ohje talteen tallentamalla tämä julkaisu 💚
Paistettu puuro mustikoilla
Tarvitset:
2 dl kaurajuomaa
1 muna
2 rkl oliiviöljyä
160g Paulúns Mustikka ja sitruuna granolaa
1 tl kardemumma
1 tl vaniljajauhetta
1 ripaus suolaa
25 g manteleita karkeasti pilkottuna
100 g mustikoita
20 g kookoshiutaleita
Tee näin:
1. Lämmitä uuni 180 asteeseen
2. Vatkaa kauramaito, munat ja öljy kulhossa
3. Sekoita toisessa kulhossa Paulúns Mustikka ja Sitruuna granola, kardemumma, vaniljajauhe ja suola. Lisää munamassa kulhoon ja sekoita kaikki hyvin keskenään.
4. Lisää karkeasti pilkotut mantelit ja kääntele joukkoon. Anna seoksen turvota n. 5 min.
5. Kaada seos uuninkestävään vuokaan (halkaisija n. 18-20 cm) ja ripottele päälle mustikoita ja kookoshiutaleita. Paista n. 12-15 minuuttia, kunnes puuro on kullanruskeaa ja hyvin kypsää.
Tarjoile kreikkalaisen jogurtin kanssa.
#paulunssuomi #paulunsresepti #uunipuuro #paistettupuuro #aamupalavinkki
Täydellisen kesäpiknikin resepti: hyvä ystävä, jotain tekemistä ja eväsherkuksi granolasta, tuoreista marjoista ja jogurtista kootut välipalapurkit 💚
Eikun auringosta nautiskelemaan ☀️
#paulunssuomi #kesähetki #piknik #piknikeväs
Maapähkinävoi Nice cream 💚 Tämä täyteläinen herkku vie kielen mennessään ja viilentää kuumana kesäpäivänä. Koristele Paulúns Pehmeällä myslillä ja tuoreilla vadelmilla. 😍
Katso ohje kesän parhaaseen herkkuun alta 👇🏼
Maapähkinävoi Nice cream 🍦
2-3 pakastettua banaania
2-3 rkl maapähkinävoita
4 rkl Paulúns hasselpähkinä-manteli-taateli pehmeää mysliä
Tee näin:
1. Leikkaa kypsät banaanit viipaleiksi ja laita pakastimeen. Banaaniviipaleet voi laittaa pakastimeen jo edellisenä iltana.
2. Sulata pakastettuja banaaneja pöydällä 15-20 minuuttia ennen kuin laitat ne tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen yhdessä maapähkinävoin kanssa. Sekoita, kunnes saat tasaisen, kermaisen ja kuohkean massan.
3. Kaada jäätelö kulhoihin ja ripottele päälle granolaa. Nauti heti!
ps. Jos pidät maapähkinävoin ja suklaan yhdistelmästä, ripottele joukkoon noin ruokalusikallinen kaakaojauhetta!
#paulunssuomi #paulunsresepti #nicecream #terveysherkku #terveellinenjäätelö #banaanijäätelö
Millainen granolan ja myslin syöjä olet? Yhdistätkö samaa makumaailmaa vai leikitteletkö lisukkeilla? 😍
Kerro sun suosikit valitsemalla kakkoskuvasta kirjain ja numero kombo ja kommentoi se alas 👇
#paulunssuomi #paulunsgranola #aamupala
Nyt mennään mustikkaan ja sitruunaan – kesäiselle makumatkalle 😋 Rapean raikas Kuukauden Paulúns Granola sisältää runsaasti vatsaa hellivää ravintokuitua ja beetaglukaani puolestaan pitää veren kolesterolitason normaalilla tasolla.
Nauti aamu-, väli- ja iltapalana – marjojen ja hedelmien kera. Hyvää – Ilman lisättyä sokeria. 💚
#pauluns #paulunssuomi #paulunsgranola
Stop! Tätä ohjetta ei kannata ohittaa 😍 Tässä tulee ohje kesän helpoimpaan jäätelöön, Nice creamiin🍦
Surauttamalla jäiset banaanit blenderissä saat aikaan ihanan täyteläisen, jäätelömäisen koostumuksen, mutta ilman kermaa tai maitoa.
Kotitekoisen Nicecreamin makua voi vaihdella loputtomiin – tämä ohje on klassisen suklaiseen versioon, mutta sekaan sopii esimerkiksi maapähkinävoi tai mansikat. Helppo ja viilentävä välipala kesäpäiviin. 💚
Katso ohje alta ja tallenna seuraavaa kesäpäivää varten.
Suklaa Nice cream
Tarvitset:
2-3 pakastettua banaania
1-2 rkl kaakaojauhetta
4 rkl Paulúns Kaakao ja Vadelma granolaa
Tee näin:
1. Leikkaa kypsät banaanit viipaleiksi ja laita pakastimeen. Tämä kannattaa tehdä jo päivä tai kaksi etukäteen.
2. Sulata pakastettuja banaaneja huoneenlämmössä n.15-20 minuuttia ennen kuin laitat ne blenderiin tai monitoimikoneeseen yhdessä kaakaojauheen kanssa. Blendaa, kunnes saat tasaisen, kermaisen ja kuohkean massan.
3. Kaada jäätelö kulhoihin ja ripottele päälle granolaa. Nauti heti.
Vinkki: Jos haluat kiinteämmän massan, se voidaan kaataa sopivaan astiaan ja pakastaa. Tunnin tai kahden jälkeen se on niin kiinteää, että voit muotoilla palloja jäätelökauhalla.
#paulunssuomi #paulunsresepti #nicecream